Vortrag "Die Doppler-Methode" 2018

Frau Birgit Doppler präsentierte ihre patentierte Methode einer gesunden Lebensführung vor zahlreichem Publikum. Ihr Vortrag wurde mit Übungen und einer Power-Point-Präsentation anschaulich gemacht.

7 Säulen stützen den Erfolg

Die Doppler-Methode beruht auf 7 Säulen, eine davon ist die Ernährung, auch Bewegung spielt eine große Rolle. Die meisten Menschen mit Gewichtsproblemen haben sich auch schon mit Ernährung beschäftigt und brachten Vorwissen mit. Es ist nicht überraschend, dass auch diese Methode nur „mit Wasser kocht“, und dass eine gesunde Lebensweise nur durch konsequente Einhaltung gewisser Regeln erreichbar ist. 

Frau Doppler bietet dazu Einzel- und Gruppencoachings an, um den Langzeiterfolg abzusichern. Es gibt aber auch Erfahrungswerte von Mitbürgerinnen, die ihr Wunschgewicht durch eigene Disziplin erreicht haben.

Bianca Heilmeier berichtet: 

„Ich habe innerhalb der letzten 3 Jahre fast 100 Kilo abgenommen. Ich möchte meinen Erfolg kurz beschreiben und stehe den Muckendorfer*innen auch gerne mit Rat zur Verfügung. Meine Kindheit war geprägt von Übergewicht und mehreren erfolglosen Abnehmversuchen. 2014 habe ich mir einen Magenbypass machen lassen, mit dessen Hilfe ich 60 kg abgenommen habe. Doch mir war bewusst, dass diese operative Methode alleine nicht ausreicht, um mein Wunschgewicht zu erreichen. Ich habe danach mit einer von mir entwickelten Diät und viel Disziplin weitere 40 kg abgenommen. Ich habe viel gelernt über Ernährung und meine Lebensweise und auch vieles daran geändert.

Der Erfolg gibt mir Recht und ich fühle mich in meinem Körper nun viel wohler. Wenn Sie mehr über meine Erfahrungen wissen wollen, so geben Sie Ihre Kontaktdaten auf der Gemeinde bekannt, ich werde mich mit Ihnen in Verbindung setzen.“