Gemeinde Muckendorf-Wipfing

HINWEIS

In unseren VERANSTALTUNGEN finden Sie auch interessante Angebote für Gesundheit und Umwelt aus unseren Nachbargemeinden und aus Tulln (z. B. von der NÖ Gebietskrankenkasse), soweit wir darüber informiert sind.

Besonders die Nachbargemeinden Königstetten, Tulbing und Zeiselmauer-Wolfpassing freuen sich über Besuch aus Muckendorf-Wipfing, da eine gemeindeübergreifende Kooperation der “Gesunden Gemeinden” Vorteile für alle hat: Die interessanten und nützlichen Vorträge, Workshops und Kurse werden einem größeren Personenkreis zugänglich gemacht, der dadurch von einem breiter gefächertem Angebot profitieren kann.


Veranstaltungskalender 2018

Den Veranstaltungskalender für das Jahr 2018 können Sie hier herunterladen…

Online durchblättern…


Veranstaltungen 2018:

(Angaben ohne Gewähr)


Atem, Bewegung und Stimme - AnfängerInnen

Datum:

Donnerstag, 25.10.2018
ab 17:30 Uhr bis 18:45 Uhr

Ort:

Zeiselmauer Kindergarten, Holzgasse 6

Veranstalter:

Hannes Androsch – Akad. Atempädagoge und Mitglied des Berufsverbandes „Atem Austria“

Beschreibung:

Kurse jeweils Donnerstag
20. September – 15. November 2018
(ausgenommen zu Allerheiligen)

Gesundheitsförderung durch gezielte Übungen Atemübungen.

Lösende und aktivierende Bewegungs-, Berührungs- und Stimmübungen, im achtsamen Zusammenspiel mit dem Atem ausgeführt, fördern den natürlichen und freien Fluss des Atems.

Die Übungen …
• pflegen die Atemorgane und verbessern die Sauerstoffaufnahme
• bewirken eine gesunde, flexible Haltung
• machen widerstandsfähig gegen Stress und Burnout, helfen bei Erschöpfung,
Nervosität und Lampenfieber
• unterstützen bei Schwangerschaft und Geburt
• wirken ergänzend zur medizinischen Behandlung bei Atemwegserkrankungen,
psychischen Belastungen, Burnout, Herz- und Kreislaufbeschwerden,
chronischen Schmerzen und Stimmproblemen
• schenken Ruhe, Gelassenheit und inneres Gleichgewicht

Die Übungen können beleben und aktivieren – ebenso aber entspannen, ausgleichen und zentrieren; sie wirken ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele. Es entsteht bei Ihnen ein wertschätzender Blick auf sich selbst und Sie lernen Ihren Atem als Quelle für Lebenskraft und Lebensfreude kennen. In der Gruppe wird im Sitzen auf dem Hocker, im Stehen und in der Bewegung im Raum geübt. Die Übungen sind für Menschen jeden Lebensalters leicht erlernbar und lassen sich gut in den Alltag integrieren.

Bitte warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen.

Kosten:
8 Einheiten: € 90
7 Einheiten: € 80
6 Einheiten: € 72

Bezahlung:
bitte nach der 1. Übungseinheit
(Zuschuss durch SVA der gewerblichen
Wirtschaft und priv. Krankenversicherung
möglich)

Kursanmeldung:
bei Hannes Androsch
unter 0680/1110091
oder hannes(at)androsch.eu
bis spätestens 19.09.2018

Internet:
www.aufatmen.androsch.eu